Домашняя страница
Возможные действия :
| Возврат на первую страницу |
Поиск по автору
Автор Геннадий Михайлович Кибардин
Найдены документы по автору
Быстрая ходьба лечит / Геннадий Михайлович Кибардин
Быстрая ходьба лечит [печатный текст] : 12+ / Геннадий Михайлович Кибардин, Автор . - Эксмо, 2020 . - 187, [3] c/ : (в обл.). - Текст непосредственный ; 16,5х12,5 см . - (Лечение доступными средствами).
978-5-04-110682-9 : 0,00
3000 экз.
Рубрика : Отдельные системы лечения. Народная медицина Индексация : 53.59 Бронирование
Забронировать этот документ
Экземпляры
Штрих-код Индекс Положение Отдел Статус 45426/1 53.59 К38 Центральная библиотека Естест.научные В наличии
Скандинавская ходьба [печатный текст] : правила, техники, выбор инвентаря : 12+ / Геннадий Михайлович Кибардин, Автор . - Эксмо, 2023 . - 206, [1] с. : ил. (в пер.). - Текст : непосредственный ; 21 см . - (Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей).
978-5-04-188278-5 : 0,00
Алф. указ.: с. 199-207. - 2000 экз.
Аннотация : Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, имеет огромное количество поклонников по всему миру. А все потому, что этот вид спорта доступен людям самого разного уровня подготовки. Пол, возраст, вес не имеют значения. Важно лишь ответственно подойти к проработке техник и выбору инвентаря.
Эта книга поможет:
- подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик;
- выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности;
- проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений;
- изменить систему питания для достижения максимального эффекта.Рубрика : Физические тренировки--Скандинавская ходьба Индексация : 75.1 Теория и методика и физического воспитания и физической тренировки Бронирование
Забронировать этот документ
Экземпляры
Штрих-код Индекс Положение Отдел Статус 48576/1 75.1 К38 Центральная библиотека Искусство, спорт В наличии
Упражнение индийского врача и ваше здоровье [печатный текст] : +20 рекомендаций по достижению долголетия : 12+ / Геннадий Михайлович Кибардин, Автор . - Эксмо, 2024 . - 157, [2] с. : ил. (в пер.). - Текст : непосредственный ; 21 см . - (Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей).
978-5-04-192137-8 : 0,00
2000 экз.
Аннотация : С возрастом у многих людей возникают проблемы со здоровьем. Однако старость не приговор. Никогда не поздно заняться профилактикой «возрастных» заболеваний, а также наряду с медицинскими рекомендациями применять хорошо зарекомендовавшие себя на практике народные методы. Одним из таковых является Упражнение индийского врача. Многолетняя практика работы с этим упражнением показала, что при регулярном выполнении улучшается общее состояние здоровья человека. Уходят лишние размеры живота, повышаются иммунитет и острота зрения, нормализуется работа внутренних органов, восстанавливается подвижность суставов рук и ног и т.п. Эта книга в простой форме научит вас этой уникальной оздоровительной практике. Рубрика : Здоровье--Влияние методов индийской медицины--Популярные издания Индексация : 75.7 Спорт Бронирование
Забронировать этот документ
Экземпляры
Штрих-код Индекс Положение Отдел Статус 49040/1 75.7 К38 Центральная библиотека Искусство, спорт В наличии
